Soins des pieds/ongles

Les patients viennent en général chez le podologue lorsque leurs pieds commencent à les faire souffrir. Certains ont pris cette habitude de manière régulière afin de ne pas avoir mal et d'éviter le moindre désagrément.

Les causes principales sont des talons secs et fendus, la présence de corne, de callosités, de cors et autres durillons tels que œil de perdrix etc.

Parfois ce sont les ongles qui posent problème car ils s'épaississent, s'incarnent, s'abiment. Les ongles prennent des coups, ils se fendent, se strient, parfois noircissent et tombent. L'un des cas les plus douloureux étant le fameux ongle incarné avec un orteil rouge, chaud, douloureux, tuméfié avec ou sans présence de pus. 

Le soin de pédicurie consiste à enlever tout cela, à réparer les crevasses qui saignent et à redonner une bonne fonctionnalité à vos ongles et vos pieds.

Votre podologue peut et va vous conseiller sur les crèmes, les chaussures et éventuellement les appareillages qu'il peut concevoir sur mesure pour lutter contre des orteils qui se chevauchent, qui se frottent trop, contre les ongles incarnés...

Chaque pathologie a sa solution. Votre podologue sait redresser des ongles qui se mettent en tuile et s'arrondissent, il sait soigner un ongle incarné, ôter un cors douloureux et peut vous proposer un large choix de solutions, il est le spécialiste du pied, de la marche et de la course.

Vous avez noté que normalement le podologue pédicure n'utilise que très rarement ces appareils. Lui, préfère la lame de bistouri !

La raison est simple: ces appareils utilisent des bandes abrasives comme du papier de verre pour voiture, ou pire un système à lame non stérile ou encore des rouleaux avec des pointes. Ces appareils ne sont pas réglables et frottent trop fort votre peau, cela chauffe rapidement et donc la peau est fortement agressée. Que va t'elle faire? Fabriquer encore plus vite de la kératose afin de se protéger.

De plus, il y a un risque de blessure. Je déconseille vivement l'utilisation répétée des râpes mécaniques ou électriques. Une simple pierre ponce, sous la douche suffira a enlever les petites peaux et à lisser gentiment. Il faut toujours hydrater sa peau avec une crème pour les pieds après un soin ou après la pierre ponce.

La peau se protège des frottements et des hyper appuis en fabricant cette "carapace". Si votre chaussure est trop étroite ou pointue vos orteils sont serrés et frottent trop, donc l'hyper kératose se forme au fur et à mesure. très souvent sur le dernier orteil, les talons, le gros orteil, entre les orteils et souvent sur les orteils qui se mettent "en griffe"...

Il s'agit d'une protection naturelle, la peau fabrique de la corme si les appuis sont mal répartis.

Si vous portez des talons, automatiquement vous transférez votre poids sur l'avant pied et donc la peau fabrique de la corne sous l'avant pied. 

Si vous avez pris trop de poids, c'est la même chose. 

Imaginons que votre pied déroule mal lors de la marche, que vous appuyiez en dedans ou que votre pied s'affaisse en dedans, vous allez solliciter cette zone qui va trop frotter et appuyer et donc fabriquer de la kératose.

Les chaussures qui sont trop pointues et étroites ainsi que la manière dont vous marchez et répartissez votre poids influent énormément sur la formation de callosités, de cors, durillons etc.

Il faut également savoir que certains fabriquent plus volontiers de la corne au même titre que certains transpirent plus que d'autres. Les personnes de couleur fabriquent généralement plus de kératose. Les femmes qui portent des talons et des chaussures trop étroites également.

Il n'y a pas de règle générale ou de recette, cela dépend entièrement des besoins, de votre activité et de ce que vous voulez. 

Certains patients viennent 3 fois par an et d'autres ne peuvent absolument pas attendre plus de 2 mois ou parfois moins. Je conseille toujours de noter la date du rendez-vous et de voir au bout de combien de temps cela devient gênant. 

Si l'apparition de callosités est trop fréquente alors peut être faudra t-il faire un bilan de marche pour trouver la cause de ce déséquilibre.

S'il s'agit d'un ongle incarné et s'il est soigné à  temps, il ne devrait pas revenir. Si cet ongle incarné vous fait souffrir de façon chronique à chaque repousse et que l'on ne parvient pas à un résultat satisfaisant, alors je peux vous proposer un appareillage sur-mesure pour le redresser par exemple. 

Si vous parvenez à suivre les conseils donnés par votre podologue, tout s'améliore automatiquement.